運動不足ブロガーが体験した悲劇と、筋トレの効果。体を鍛えると心はどうなるのか?



池田潤。通称イケジュン。メンタルトレーナー。作家。心を鍛えるメンタルジム「イケジム 」主催(累計700名以上受講)。10年以上ブログを書き続け、20代で5冊のビジネス本を出版(『自分の「武器」を見つける技術』「無愛想のススメ」など)。起業家や経営者、スポーツ選手、教師、コーチ、会社員から主婦まで幅広い人たちのメンタルをサポートしている。

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:心を鍛えるメンタルジム

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著書 

自分の「武器」を見つける技術 水王舎

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